KIẾN THỨC VỀ SỨC KHỎE

Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng phổ biến do hiện tượng trào ngược máu trong tĩnh mạch, gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch (d > 3mm), tĩnh mạch hình lưới (d = 1-3 mm) và tĩnh mạch mạng nhện (d < 1mm). Ở chi dưới, trào ngược tĩnh mạch có thể ở tĩnh mạch nông hay tĩnh mạch sâu. Tĩnh mạch nông liên quan đến tĩnh mạch hiển lớn, tĩnh mạch hiển bé và các nhánh của nó nằm giữa da và mạc cơ và có thể điều trị bằng phẫu thuật. Tĩnh mạch sâu liên quan đến tĩnh mạch đùi và tĩnh mạch sâu khác nằm dưới mạc cơ và khó điều trị bằng can thiệp.

Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc tố #thaidoto #dauhieucanthaidocto #thaidocothe #detox Làm sao để biết khi nào cơ thể đang quá tải với việc làm sạch, thải độc? Điều này cũng không khó, nếu bạn lắng nghe cơ thể mình, sẽ phát hiện các dấu hiệu,...

Nhiều người nghĩ đau nhức xương khớp toàn thân chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi vì xương khớp bị lão hóa theo thời gian. Tuy nhiên, tình trạng này đang có xu hướng “trẻ hóa” (xuất hiện phổ biến ở cả người trẻ tuổi) và nếu để kéo dài, không kịp thời khắc phục thì có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm sau này.

Cẳng thẳng mệt mỏi là những biểu hiện thông thường của mỗi người, bất kỳ ai cũng sẽ có những lúc trải qua thứ cảm xúc này. Thế nhưng nếu không được kiểm soát và tiết chế nó ở một mức độ vừa phải thì trạng thái căng thẳng cũng có thể biến thành bệnh lý nguy hiểm.

Tăng cân, thừa mỡ, béo phì luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của nhiều chị em. Ngoài thân hình nặng nề, thiếu mỹ quan, cảm giác tự ti, mặc cảm thì người thừa cân, béo phì còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn người bình thường như: các bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, mỡ nhiễm máu, gan nhiễm mỡ… gây nguy hiểm tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người.

Béo phì là một khía cạnh của suy dinh dưỡng, hiện nay béo phì được xem là đại dịch trên thế giới, có thể gây tử vong 4 triệu ca mỗi năm. Tình trạng béo phì đã và đang là vấn đề nhức nhối ở các nước có thu nhập cao nhưng nay “lan sang” các nước có thu nhập trung bình và thấp, đặc biệt trẻ em thành thị thừa cân, béo phì gia tăng cao hơn 30%...

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, có phản ứng viêm và giảm dịch khớp. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp chủ yếu do tuổi cao, bên cạnh đó còn có các yếu tố thuận lợi như: di truyền, tình trạng béo phì, có các vi chấn thương xảy ra thường xuyên ở khớp, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp hoặc có tiền sử chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn thể thao...

Sức khỏe không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn ảnh hưởng đến cộng đồng xung quanh. Một cộng đồng có nhiều người khỏe mạnh sẽ phát triển mạnh mẽ hơn, vì họ có thể đóng góp nhiều hơn vào việc xây dựng cộng đồng, kinh tế và xã hội. Hơn nữa, sức khỏe cũng ảnh hưởng đến mối quan hệ xã hội, với một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống xã hội một cách tích cực và sâu sắc hơn.

Những nguy cơ tiềm ẩn từ chứng đau vai gáy mất ngủ

Cơn đau xuất hiện ở vai gáy, lan ra các cơ xung quanh như tay, bả vai, thắt lưng,… Điều này ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, gây mất ngủ, mệt mỏi, làm việc không tập trung,… Giấc ngủ giúp sản sinh tế bào, tái tạo năng lượng, nếu ngủ không đủ giấc kèm theo đau vai gáy dẫn đến mất ngủ kéo dài, người bệnh có thể bị suy nhược, thậm chí là thoát vị đĩa đệm.