KIẾN THỨC VỀ SỨC KHỎE

Bạn thường nghe độc tố, nhưng chưa rõ độc tố trong cơ thể thực sự là gì? Nghe nhiều về các tác hại của độc tố nên muốn tìm hiểu xem độc tố gây ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể? Mối liên quan giữa độc tố tích tụ lâu ngày và các bệnh nan y, như ung thư là như thế nào?

Khi người bệnh ngứa, gãi sẽ làm lây lan ra nhiều vùng hắc lào trên cơ thể mình. Bệnh có thể lây lan qua tiếp xúc như từ thú vật (đặc biệt là thú cưng như chó, mèo), đồ dùng chung như khăn lau, chăn, gối, quần áo... Vì vậy, cần sử dụng riêng đồ cá nhân để hạn chế lây lan.

Mặc dù cách chắc chắn nhất để xem liệu bạn có đang mắc bệnh về thận hay không là xét nghiệm kiểm tra chức năng thận ở cơ sở y tế, nhưng có một số dấu hiệu có thể cảnh báo thận đang có vấn đề hoặc bệnh lý tiềm ẩn khác.

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, có phản ứng viêm và giảm dịch khớp. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp chủ yếu do tuổi cao, bên cạnh đó còn có các yếu tố thuận lợi như: di truyền, tình trạng béo phì, có các vi chấn thương xảy ra thường xuyên ở khớp, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp hoặc có tiền sử chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn thể thao...

Bệnh lý của tim có thể gây đột quỵ não do làm xuất hiện những cục máu đông (huyết khối) trong buồng tim, đặc biệt là tâm nhĩ hoặc tâm thất trái. Cục máu đông hình thành trong buồng tim có nhiều nguy cơ bong ra, xuống tâm thất trái, vào vòng tuần hoàn và gây tắc mạch. Cục máu đông trôi theo hệ thống động mạch lên não, sau đó sẽ bị kẹt ở một nhánh nào đó và gây triệu chứng đột quỵ.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có trong cuộc sống này. Để duy trì sự sống khỏe mạnh và hạnh phúc, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, chăm sóc sức khỏe không chỉ đơn thuần là việc thăm bác sĩ định kỳ hay uống thuốc khi cần thiết, mà còn là một quá trình liên tục và toàn diện từ cả về thể chất, tinh thần và tâm hồn.

Cuộc sống hiện đại làm cho con người trở nên sống vội vàng và gấp hơn hơn, không còn thời gian để vận động và luyện tập. Ngày nay, con người cũng không còn phải làm những công việc năng nhọc thay vào đó là máy móc, rô-bốt… Điều này đã làm cho con người không còn đổ mồ hôi trong các công việc. Tuy nhiên, khi cơ thể không ra mồ hôi, nó có thể dẫn đến một loạt các bệnh.

Độc tố và vi khuẩn có hại có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Chúng có mặt trong không khí chúng ta hít thở, nước chúng ta uống hoặc thực phẩm chúng ta ăn. Ngay cả chiếc điện thoại cũng là nơi ẩn nấp của đủ loại vi khuẩn có thể gây hại cho bạn. Có thể nói, độc tố và vi khuẩn gây hại hàng ngày đang tích tụ trong cơ thể mà bạn không hề biết.

Tương tự như nhồi máu cơ tim, đột quỵ cũng là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột và có nguy cơ tử vong cao. Yếu tố then chốt để tăng cơ hội sống sót và giảm thiểu di chứng của hai bệnh lý này là nhận biết được triệu chứng và đưa người bệnh đến bệnh viện, đặc biệt là các cơ sở y tế có khả năng can thiệp tim mạch, đột quỵ càng sớm càng tốt.

Không có thứ thuốc nào chữa bách bệnh, nhưng thiền có thể giúp giảm lo lắng hay các triệu chứng của bệnh tật, như hội chứng ruột kích thích (IBS) hay rối loạn stress sau sang chấn (PTSD).

Một vài phút thiền sẽ không làm mọi vấn đề của bạn biến mất nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Nếu chưa thực hiện được thiền, bạn chỉ cần ngồi yên lặng, nhắm mắt trong một vài phút cũng rất hữu ích…