Đăng ký thành viên
Trang chủ»KIẾN THỨC»4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

Khi lợi khuẩn trong ruột giảm thì vi khuẩn có hại sẽ phát triển mạnh. Vì sức khỏe đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất nên cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn nhiều.

c5ce596f-3671-4bdf-95fd-0543797a7a95.jpg

Ruột được ví như bộ não thứ hai vì nếu ruột không khỏe sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Các chuyên gia cho biết sức khỏe đường ruột kém có thể biểu hiện thành nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, vượt ra khỏi các vấn đề tiêu hóa thông thường, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Hệ tiêu hóa của chúng ta bắt đầu từ miệng và kết thúc ở hậu môn. Chức năng chính của hệ tiêu hóa là tiếp nhận thức ăn, tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ chất thải ra ngoài. Do đó, nếu hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường thì sẽ ảnh hưởng đến rất nhiều chức năng khác trong cơ thể.

Những bất ổn sức khỏe cảnh báo sức khỏe đường ruột kém mà mọi người cần lưu ý gồm:

Vấn đề về da

Nhiều bằng chứng khoa học phát hiện mối liên kết giữa sức khỏe đường ruột kém và các vấn đề về da như mụn trứng cá, vẩy nến và bệnh chàm. Những tình trạng có thể khiến da bị đau, dễ nhiễm trùng và ngứa dữ dội, thậm chí gãi đến chảy máu.

Vì khi ruột không khỏe sẽ làm rò rỉ các protein trong ruột vào máu. Cơ thể sẽ coi các protein này là tác nhân lạ và hệ miễn dịch sẽ kích hoạt phản ứng viêm, dẫn đến các vấn đề về da như nổi mụn, kích ứng và ngứa.

Mệt mỏi

Những người thường xuyên bị mệt mỏi hay kiệt sức kéo dài cũng thường gặp tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Những vi sinh vật này chủ yếu là vi khuẩn, nấm và virus.

Tăng cân

Các nghiên cứu cho thấy có sự khác biệt lớn ở hệ vi sinh vật đường ruột giữa người béo và người gầy. Những người ăn chế độ với nhiều chất béo và tinh bột trắng sẽ thúc đẩy một số vi khuẩn đường ruột phát triển. Các vi khuẩn này làm tăng nguy cơ béo phì, đồng thời gây viêm trong ruột. Hệ quả là dễ mắc rối loạn tiêu hóa hơn.

Thay đổi tâm trạng

 

Đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, từ đó tăng nguy cơ bị căng thẳng, lo âu, trầm cảm. Để cải thiện sức khỏe đường ruột, mọi người cần giảm căng thẳng, ăn chậm, nhai kỹ, ăn nhiều rau củ, trái cây và các món có thể bổ sung lợi khuẩn như sữa chua, dưa muối hay kim chi, theo Healthline.

(Sưu tầm)

 

Bài viết liên quan

Cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh nhờ ghép tủy đồng loại

  • Mô tả

    Bệnh viện Trung ương Huế vừa thực hiện thành công kỹ thuật ghép tủy đồng loại, cứu sống hai bệnh nhi mắc bệnh tan máu bẩm sinh.

  • Nguy kịch vì chữa ung thư bằng phương pháp 'truyền mạng'

  • Mô tả

    Nghe theo những lan truyền trên mạng xã hội, nhiều người tìm cách chữa ung thư bằng đắp thuốc nam, uống nước kiềm hay tháo thụt đại tràng, nhịn ăn... phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

  • 7 đột phá y học mang lại hy vọng trong năm 2024

  • Mô tả

    Năm 2024 chứng kiến nhiều khám phá tiên tiến và hấp dẫn trong sinh học và y học, mang lại hy vọng cho nhiều người trên thế giới.

  • Dịch bệnh ở Congo "Bí ẩn nhưng lại quen thuộc"?

  • Mô tả

    “Trong số 12 mẫu xét nghiệm ban đầu mà chúng tôi thu thập được, có đến 10 mẫu cho kết quả dương tính với bệnh sốt rét, mặc dù dịch bệnh này có khả năng liên quan đến ít nhất một loại bệnh nhiễm trùng khác”, ông Ghebreyesus nói trong một cuộc họp báo.

  • Tư Vấn Liên Hệ

    Liên hệ
    Họ tên(*)
    Trường bắt buộc

    Điện thoại
    Invalid Input

    Email(*)
    Trường bắt buộc

    Nội dung(*)
    Trường bắt buộc

    Gửi ngay

    Liên hệ

    Công ty TNHH SKVI

    CLB Sức Khỏe Việt SKVI

    Cơ sở 1: KĐT Đình Trám Sen Hồ - Việt Yên - Bắc Giang

    Cơ sở 2: Số 29 Phố Lê Lý - Phường Hoàng Văn Thụ - TP. Bắc Giang- Tỉnh Bắc Giang

    Hotline: 0818 826 747/ 0974 278 842/ 0975 055 001

    Lịch Làm Việc

    Làm việc tất cả các ngày trong tuần

    Sáng: 8h - 12h

    Chiều: 13h30 - 21h00

    Nếu đến sau 17h30 vui lòng liên hệ trước để bác sĩ đặt lịch ( Trung tâm có chỗ để xe ô tô cho quý khách )